Quase todas as pessoas consumiram bebidas alcoólicas na vida. Alguns faziam isso raramente e em pequenas doses, outros gostavam da sensação de embriaguez e tentavam aumentá-la. O desejo de beber álcool varia. Várias pessoas têm uma aversão persistente ao cheiro e ao sabor de qualquer produto alcoólico. Outros sentem o aroma especial dos vinhos finos de coleção. Outros ainda valorizam bebidas fortes e escolhem conhaque, rum, whisky, vodka, etc. Alcoólatras socialmente desfavorecidos bebem o que lhes é acessível: vodca de baixa qualidade, aguardente. Vamos descobrir em que situações um bebedor precisa da ajuda de um narcologista.
Por que ocorre o desejo de beber?
O desejo de beber uma pequena quantidade de álcool light na companhia de entes queridos é muito diferente dos desejos associados ao vício do álcool.
No primeiro caso estamos falando de prazer:
- reuniões com amigos;
- Passar tempo juntos;
- discussões de temas gerais.
Para este tipo de evento, o álcool desempenha apenas um papel secundário e pode ser facilmente substituído por qualquer outra bebida. Esta necessidade não é patológica e não tem quaisquer consequências negativas para os bebedores. O uso ocasional é influenciado pela tradição e não pela necessidade.
Na segunda situação, a pessoa visa obter uma sensação de embriaguez. A euforia é o principal objetivo do consumo excessivo de álcool. Com o vício do álcool, o consumo de álcool torna-se uma necessidade humana com a qual muitas vezes ele não consegue lidar. Infelizmente, nem todos os alcoólatras estão tentando descobrir como superar o desejo de beber e se livrar de um vício doloroso.
Mitos e verdades sobre o vício em álcool
Muitas pessoas acreditam que o hábito de beber às sextas-feiras ou finais de semana não é alcoolismo. Na verdade, isso não é verdade. Beber álcool sistematicamente é um sintoma de dependência.
Existe um mito de que é impossível curar o alcoolismo feminino. Na verdade, isso é difícil de fazer, mas é possível. A dificuldade é que a dependência feminina está associada a uma maior dependência mental, pelo que, para ser eficaz, é necessária uma abordagem integrada.
O álcool ajuda a baixar a pressão arterial. Sim, dilata os vasos sanguíneos e a pressão cai, mas ao mesmo tempo o coração começa a bater mais rápido e fica sobrecarregado, o que é perigoso para os hipertensos.
Atração obsessiva (obsessiva) no alcoolismo
No estágio I da doença, forma-se a dependência mental. Ela é caracterizada por um desejo constante e subconsciente de beber álcool. Os próprios pacientes negam que tenham desejos. Eles acham que são capazes de controlar a vontade de beber.
A própria embriaguez é justificada:
- a vontade de "relaxar" após um árduo dia de trabalho;
- tentando aliviar o estresse;
- agravamento das relações na família e no trabalho, com as pessoas;
- ocasiões infinitas - celebração de todos os tipos de eventos;
- "descansar" no fim de semana;
- consumo tradicional de álcool durante a pesca, na dacha, em uma festa, etc.
Os desejos obsessivos gradualmente começam a controlar todos os sentimentos, pensamentos e emoções do paciente. Apenas uma pequena proporção de alcoólicos desenvolve cautela na fase inicial. Poucos pensam em como combater a vontade de beber.
Desejos compulsivos durante o consumo excessivo de álcool
O progresso adicional da doença leva à formação de dependência física. Uma das principais manifestações do estágio II é o consumo excessivo de álcool e o desejo compulsivo (incontrolável) de beber que o acompanha. Aparece periodicamente, no contexto de um desejo obsessivo. O paciente não consegue suprimi-lo, mesmo que queira. Somente em casos raros ele consegue conter temporariamente seu impulso. Mas logo a doença cobra seu preço e a farra volta.
Quando surge a compulsão, todos os "limitadores" da embriaguez existentes deixam de exercer suas funções. Um alcoólatra só pensa em uma coisa: onde e como beber. O desejo absorve completamente suas necessidades, emoções e pensamentos.
Completamente inútil durante este período:
- Exorte o bebedor.
- Apelo à consciência.
- Lembre-os de suas promessas.
- Ameaçar (por exemplo: divórcio, demissão do trabalho, etc. )
Nem um único argumento razoável para o esforço físico dará um resultado positivo. Somente após o término do período de consumo será possível "alcançar" a consciência do viciado. Mas o efeito positivo das conversas durará apenas até o próximo ataque de paixão incontrolável pela bebida. Somente um narcologista pode lhe dizer como combater a vontade de beber neste caso.
Por que as ressacas melhoram com o consumo de álcool
Outra propriedade característica do estágio II do alcoolismo crônico é o desenvolvimento da síndrome da ressaca (abstinência). Apenas uma pequena quantidade de álcool ajuda a aliviar os dolorosos distúrbios físicos, neurológicos, mentais e autonômicos que surgem. Para um alcoólatra estágio II, a ressaca é uma espécie de primeiros socorros. A abstinência é um dos componentes de um desejo compulsivo incontrolável por álcool.
O vício surge por razões psicofisiopatológicas. Ao longo dos anos de desenvolvimento da doença, ocorre uma mudança significativa nos processos bioquímicos e neurorreguladores do corpo. O etanol passa a fazer parte do metabolismo. Sua ausência prolongada provoca um desejo que se transforma em necessidade de alcoolismo. Para deixar mais claro, o álcool, que causa desejos compulsivos, é como uma lufada de ar para uma pessoa que está se afogando, para um paciente. E não há exagero nesta comparação. Em caso de embriaguez, uma pequena quantidade de álcool que entra no sangue alivia quase instantaneamente as sensações dolorosas. Mas, ao mesmo tempo, a atração não enfraquece, mas sim se intensifica, e a farra continua.
Em pessoas que não apresentam dependência física, qualquer bebida alcoólica causa rejeição, náuseas, vômitos e deterioração do bem-estar.
Como se livrar da vontade de beber sozinho
Quase qualquer pessoa pode suprimir o desejo de beber se não tiver uma forma avançada de alcoolismo.
Para alcançar o resultado basta:
- Avalie a situação e lembre-se dos efeitos nocivos e das consequências negativas do consumo de álcool.
- Prepare-se para uma vida sóbria.
- Mostre esforços e caráter obstinados, não concorde com os apelos de outras pessoas para consumir bebidas alcoólicas. E lançar o "ridicularização" e a "zombaria" sobre quem as expressa, e mostrar que na verdade quem é adepto do copo, e não da saúde, é infeliz e doente.
Para prevenção, você deve praticar exercícios físicos e esportes. O exercício regular irá protegê-lo de forma confiável contra o desejo de beber e fornecer resultados confiáveis. Essas recomendações também são adequadas para pessoas que já apresentam dependência de álcool nos estágios iniciais.
Agora, se uma pessoa desenvolveu uma forma avançada de alcoolismo, será muito difícil administrar sem a participação de um narcologista. Mas com persistência você pode ter sucesso nessa situação. É importante não desistir e perseguir obstinadamente o objetivo.
Erros típicos ao abandonar o álcool por conta própria
Quando uma pessoa percebe que bebe com muita frequência, que seu comportamento muda sob o efeito do álcool, que isso começa a afetar o relacionamento com as pessoas ou com o trabalho, o desejo lógico é parar de beber. Muitas pessoas estão confiantes de que podem fazer isso sozinhas. Mas isso nem sempre termina bem.
Entre os erros típicos:
- substituindo o álcool por outra coisa. Isso é fumar, consumo excessivo de junk food. Esta não é a maneira correta de lidar com o problema;
- substituindo a bebida. Um viciado pode mudar de vodka ou conhaque para cerveja ou coquetéis. Mas isso não significa que ele conseguiu parar de beber;
- cessação sem objetivo de beber. Um alcoólatra deve entender por que exclui o álcool, qual é o propósito. Se ele não tiver esse objetivo, logo perceberá que não adianta negar o prazer a si mesmo.
Métodos para aliviar desejos no tratamento da dependência
A resposta correta à questão de como combater a vontade de beber será dada pelos narcologistas. Os principais métodos de prevenção dos desejos são o uso de medicamentos especiais e a psicoterapia. A seleção dos medicamentos é estritamente individual.
O seguinte pode ser usado como psicoterapia:
- Métodos individuais de sugestão desperta e persuasão racional.
- Remoção do desejo hipnótico.
- Sessões de psicocorreção em grupo.
- Participação em programas desenvolvidos baseados na estimulação das qualidades volitivas pessoais e na reprogramação da personalidade.
- Treinamento em métodos de autotreinamento.
- Arte terapia.
É importante que o paciente participe ativamente e ajude o médico. Neste caso, a taxa de sucesso é próxima de 100%.
Motivação para sobriedade
O cérebro de um viciado está constantemente sob a influência do etanol, por isso percebe mal as informações. E aqui é importante encontrar a motivação certa. Para alguns, isso significa restaurar relacionamentos com a família, crescer na carreira ou livrar-se de uma doença. É preciso transmitir ao viciado que sua atração, mais cedo ou mais tarde, terá consequências irreversíveis.
As estatísticas mostram que uma pessoa que bebe pode contrair cirrose em apenas 10 anos e, mesmo que já contraia a doença e pare de beber para sempre, pode prolongar sua vida em 10 anos. E se você continuar a usar, este é um caminho direto para o túmulo.
Se uma pessoa começar a beber muito antes dos 30 anos, provavelmente não viverá até os 50.
Mas o viciado nem sempre está pronto para ouvir os conselhos dos familiares, pelo contrário, eles lhe causam estresse e ele volta a pegar o copo. Portanto, é melhor confiar este trabalho a um psicólogo profissional.
Conselho do psicólogo
Tratar o alcoolismo é uma longa jornada. Se você assumiu essa responsabilidade, então precisa ir até o fim. Ao mesmo tempo, você não precisa se estressar constantemente pensando em como parar de beber álcool para sempre. Vale a pena admitir sua impotência e pedir ajuda.
O segundo passo é desistir de tudo que provoca vontade de beber. Esta é a companhia habitual, sobrecarga de trabalho ou estresse.
O terceiro passo é cuidar de si mesmo. Não fique sozinho, coma alimentos variados, elogie-se e recompense-se por suas conquistas. Ame-se. Comunique-se com aqueles que irão apoiar e inspirar. Tudo isso, aliado à ajuda profissional, lhe dirá como parar de beber álcool de uma vez por todas.